誤區一：為了預防核輻射，可以服用中藥，例如清熱解毒、益氣養陰的中醫方，也應該多補充維生素，吃富含維生素的水果和蔬菜，如果沒有時間的話可以直接服用維生素片。

專家點評：這種方法跟平時醫生建議大眾預防流感應該強身健體一樣。其中，服用中藥方這個辦法也不是隨便可以吃的，即使是清熱解毒也應該根據個人體質的實際來做選擇，而且應該由專業中醫進行配伍。另外，對于大眾來說，平時多吃富含維生素的食物，這的確是有益的，因為維生素有利于修復人體細胞。

誤區二：涂抹精油可以預防核輻射，因此出門的時候應該給自己身體尤其是臉部、頸部和四肢處涂抹精油。

專家點評：這種說法過于牽強，如果要說有什么科學道理，只能說可能涂抹精油的皮膚不那么容易沾染到放射性塵埃，繼而減少了體外放射性污染。不過這種做法更多是屬于自我安慰，一旦真的面臨大量的體外放射性污染，這種涂抹精油的方法還不如穿衣戴帽關閉門窗隱蔽在室內。

誤區三：聽說核輻射容易導致甲狀腺癌，而目前日本也在給相關地區的居民發放碘片。我們也應該在日常飲食中添加含碘鹽或者購買碘片進行服用，這樣即使核輻射來了也沒關系，我們體內已經有保護體。

專家點評：這種認識是錯誤的。對于不處于核輻射區域的人們來說，私自服用碘片或額外添加碘元素的攝入都是有害無益的。

以碘片為例，碘片是穩定性碘，它可以使甲狀腺內的碘飽和從而阻止放射性碘的攝入。因此，對于已經處于體內放射污染的人可以有效避免或減低核輻射的影響。但是對于尚未受到核輻射或者僅收到體外放射污染(如皮膚污染)的人來說是無效的。

其次，依據目前的監測數據，我國尚未受到核輻射的影響，所以不存在有人已經處于體內放射污染的狀態，因此不必驚慌而擅自服用碘片。因為對于本身已有甲亢或對碘過敏的人來說，擅自服用碘片、盲目添加碘的攝入量是一種危險行為，往往有可能增加病情或導致過敏發生。

誤區四：如果有朋友從日本，特別是從福島回來，千萬不要接近他或她，因為他或她體內會帶有放射性元素，你也有可能因此接受到核輻射。

專家點評：這是一種不必要的擔心。首先，對于疑似處于核輻射范圍內的人來說，他們會洗澡換衣，而這些行為可以有效地清除依附在衣服或人體皮膚的放射性物質;其次，即使人體里面含有微量的體內放射元素，內輻射量很少的話也不會對其他人造成威脅。對于那些懷疑自己可能已經受到體內放射污染的人來說，可以通過專業的輻射測量儀進行檢查。

誤區五：新聞報道說日本核電站使用海水注入進行降溫，這有可能導致海水也受到核污染，即使降溫海水不排入海洋，而核泄漏也有可能導致放射性物質進入海洋，繼而進入海中的各種魚蝦等生物。因此我們還是不要吃海魚海蝦了。

專家點評：對于已經確定受到核污染的海域居民來說，這種說法是有道理的，但是依據目前的檢測數據來說，我國尚未有這方面的污染信息，因此我國居民無需過于擔憂而禁食海鮮產品。為什么說如果確定海鮮受到核污染之后人體不宜進食呢?海鮮如果還有放射性元素，人們進食之后，這種放射性元素也會進入人體，一旦人體里面有放射性元素，它就會緩慢地釋放放射線。高溫烹飪是沒辦法阻止的，因為放射性元素是參與體內代謝的，例如碘，當進入人體之后就進入甲狀腺內了。