西紅柿和櫻桃非常有效的抗輻射。

輻射污染對人類的影響越來越大，尤其是對老年人、兒童和抵抗力較弱的孕婦人群。當(dāng)然，現(xiàn)在人們更加關(guān)注輻射問題，通過防輻射門窗、防輻射涂料等產(chǎn)品來保護。

就像剛才說的，孕婦還是擔(dān)心輻射問題，不僅是成年人，肚子里的寶寶也會受到影響。所以除了平時的防輻射門、窗、裝飾品，還要有抵抗輻射的水果、食物。

西紅柿和櫻桃等紅色水果對輻射非常有效。番茄中有一種抗氧化維生素——番茄紅素，能有效抗輻射，預(yù)防心腦血管疾病，提高免疫力，延緩衰老。櫻桃可以抗貧血，促進血液生成。其中，櫻桃的鐵含量比較高的水果。經(jīng)常吃櫻桃可以促進血紅蛋白的再生，防治缺鐵性貧血，還可以增強體質(zhì)，健腦益智。

溫馨提醒：熟西紅柿比生西紅柿更容易吸收，所以最好不要選擇炒西紅柿，因為西紅柿炒了之后會造成番茄紅素的流失。