電磁波作為能量的波動傳播，與光和聲一樣，在合適的能量范圍內能夠為我們服務，而超出了一定的能量，就好比炙熱的光照和高分貝的噪聲一樣，會給我們帶來傷害。所以，正確合理地使用電磁波是很重要的。在國際上有許多科研機構和組織都為此作了深入的研究，我們這里就介紹下國際上和國內對電磁波安全使用和人體防護所作的一些研究成果和電磁輻射的防護規定。

國際的電磁輻射防護規定

為了防止電磁波無限制的擴散，世界各國相關科研組織都制定了嚴格的標準,來保護自己的公民免受電磁波的危害。科學實驗表明，過量的電磁照射對人體有一定的傷害作用，因此目前有許多國際的、國家的文件都規定了電磁暴露的人體安全限制。雖然這些文件在具體規定細節上有所不同，但大多數文件都使用相同的方法：即使用基本限值和導出極限值來給出電磁輻射限值。

基本限值：是指判定人體對電磁場產生生理反應的基本量。基本限制適用于身體存在于場中的情況。

導出限值：是指可以產生與基本限制相對應的電場、磁場強度和功率通量密度的值。由于基本量很難測出，所以大多數文件給出了電磁、磁場強度和功率的密度的導出（參考）限值。

暴露限值適用于工作人員或一般的公眾可到達的地點。因此，限制進入場安全值被超出的地區，可以起到遵守限值的作用。

國家的電磁輻射防護規定

關于電磁輻射標準，我們目前的狀況是多個相關的國際標準同時并存，幾個部門同時又在制定或修訂類似的國標。

我國目前使用的標準時國際環境保護局頒布的GB8702“電磁輻射防護規定”。規定中給出了職業照射和公眾照射兩種SAR限值。

職業照射：在每天8小時工作期間內，任意連續6分鐘按全身平均的比吸收率（SAR）應小于0.1W/kg。

公眾照射：在1天24小時內，任意連續6分鐘按全身平均的比吸收率（SAR）應小于0.1W/kg。

經過多年反復的人群實驗和健康評估，美國、德國等過制定出了各自的電磁輻射健康標準，具有一定的權威性和準確性。在我國防止環境污染，嚴格保證公眾身體健康，采用了比國外更加嚴格的電磁輻射健康標準。